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08年10月14日（火）
肌寒い１日 |
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< 実家にお泊まり
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今日はお天気も悪いせいか、朝から肌寒いです。
気付けば１０月も中旬。
それなのに、半袖短パンで過ごしている私…。そりゃ寒いわけですね(^_^;)
今、実家にいるのですが、私以外の家族はお昼寝(夕寝？)中…。
寝息や寝言(２ヶ月の娘)の中で、携帯をいじってます…。
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ごはん（1人前） |
151 |
kcal |
| ワカメとじゃがいもの味噌汁（1人前） |
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kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| ハンバーグ（1人前） |
472 |
kcal |
| 14時 |
| アボカドとハム・チーズのサンドイッチ（1人前） |
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kcal |
| ホットミルク（1人前） |
80.4 |
kcal |
| 洋梨（0.3人前） |
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kcal |
| シューアイス（1人前） |
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kcal |
| 21時 |
| スープ餃子（1人前） |
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kcal |
| 焼売（0.5人前） |
27.4 |
kcal |
| 海老とトマトのサラダ（1人前） |
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kcal |
| 大学芋（0.3人前） |
29.3 |
kcal |
| 南瓜のサラダ（0.3人前） |
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kcal |
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787 |
kcal |
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