秋晴れが続かず【バード＆ウォッチさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月14日（火）

秋晴れが続かず
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		サッカー
25分
サッカー（分） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 172 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
社内定食（1人前） 800 kcal
22時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
生野菜（1人前） 34.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1924 kcal
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