no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月14日（火）

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【朝ごはん】 トースト1枚　ヨーグルト　

【昼ごはん】 かやくご飯1.5杯　おかず

【間食】 あられ

【晩ごはん】 かやくご飯　鮎の煮物　白菜と豚肉の煮物

【夜食】

【今日の感想】 昇降運動30分

【記録グラフ】
万歩計
4513歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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