no title【優華さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月14日（火）

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【朝ごはん】
生姜湯　　　　　　　　　　40kcal
【昼ごはん】
ミルクリゾット　　　　　　160kcal
ダース　　　　　　　　　　150kcal
【間食】
りんご、ポテチ　　　　　　220kcal
【晩ごはん】
味噌雑炊、クリーム玄米ブラン　300kcal

【夜食】

【今日の感想】

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