2008.10.14【豚まんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月14日（火）

2008.10.14
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【朝ごはん】
フランスパン１切れ
ロールキャベツ１個
レタス１枚
リンゴ1/4個
ヤクルト１個
野菜ジュース１杯

【昼ごはん】
カツカレー（ココイチ）

【間食】
焼き鳥２本

【晩ごはん】
タラと白菜、エリンギの煮物
玉ねぎとサツマイモの味噌汁
パプリカとキュウリの炒め物
ご飯
納豆1/2パック
リンゴ1/4個

【夜食】
焼酎３杯

【今日の感想】
昼のカツカレーがカロリーオーバー。
しかも、間食に焼き鳥って。。。

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