no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月15日（水）

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【朝ごはん】

・りんご

【昼ごはん】

・豚の唐揚げ
・酢豚弁当


【間食】

・柿


【晩ごはん】

・サンクス
・イカ


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
サークルK サンクス タンドリーチキンドッグ（1人前） 293 kcal
イカフライ（0.5人前） 128 kcal
13時
りんご（0.8人前） 73.4 kcal
豚肉の竜田揚げ（1人前） 376 kcal
酢豚（0.7人前） 526 kcal
15時
柿（1人前） 78 kcal
  1475 kcal
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