ネムネム・・・zzz【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月15日(水)

ネムネム・・・zzz

< ノーザンホースパー...  | うぬぬ・・・腹が・... >
すんごい眠い。
朝、旦那を送り出してから
息子を起こしに行ったのに・・・
いつのまにか息子の横で寝ていた!!

息子は自力で起きてコーンフレークを食べ、洗顔などをし、
着替え終わって『髪、直してー』と来た所で起きた。。。

昨日寝る前に明日の朝はコーンフレークを食べる!!と言っていたのと、
着替えも出していたのでついつい寝ててもいいかな?って
心のどこかで思っていたのかも^^

いってらっしゃーいと送り出した後もネムネム・・・
ご飯も食べて洗顔もしたのにネムネム・・・
洗濯終わったら寝ようかな・・・
なんか、ポカポカしていてネムネム・・・

生理直前なので仕方ないか。。。

****************************

で、お昼寝2時間@@;
なんだかボーっとするぅ・・・
とりあえず、暑い!!なんだこりゃ?何度あるんだ?
こんないい天気なのに、、、もったいなかったかなぁ…



【記録グラフ】
体重
51.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ドーナツパン(1人前) 200 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
12時
DHCきな粉(1人前) 48 kcal
餅(2人前) 235 kcal
ブレンディ カフェオレカロリーハーフ(1人前) 31 kcal
17時
クリームプリン(1人前) 187 kcal
18時
ご飯(1人前) 235 kcal
しゅうまい(0.5人前) 104 kcal
鯖味噌(0.5人前) 109 kcal
大根と油揚げの味噌汁(1人前) 64.2 kcal
春菊の胡麻和え(0.5人前) 39.8 kcal
天ぷら(0.2人前) 45.1 kcal
22時
ブレンディ カフェオレカロリーハーフ(1人前) 31 kcal
  1468 kcal
コメント
芽多忙鰻太郎 2008/10/15 08:26
えーーーーーーーーーーーーいっ、起きろーーーーーーーーーーーーーーっっっ!!!
筋トレするぞっ!はいっ、腹筋1000回始めーーーーーーーーーーーーっっっ!!!

・・・・・・グググググガァ~~~~・・・・・・・・・・・・・(自分が寝ている)
 megulalala 2008/10/15 08:33
えーーーー1000回・・・・・zzz
はっ!!寝てた・・・
そんなにやったら明日は起き上がれないよー(泣)
紗羅月 2008/10/15 08:37
私も昨日は非常に眠かったです。
連休疲れ??

眠いときに寝れるって幸せですよね~♪
 megulalala 2008/10/15 08:46
そっかー連休疲れかー^^
もうすぐ、もうすぐ寝れる・・・と思いながら洗濯物干してます(笑)
でも、いざ布団へ・・・ってなったら目が冴えてそう@@;
dotabata 2008/10/15 08:42
わちも一緒にやるどー・・・・・・・・・zzzzz
あへ?!寝てしもうた~!!!@p@;わちもそろそろ近いから、眠い。
1000回はできましぇーん!(自爆!)
 megulalala 2008/10/15 08:49
わーい\(^^)/みんなでお昼寝しますかー?
え?忙しい?・・・そうだった・・・私も忙しかったんだ…
はりそん705 2008/10/15 08:44
眠いですよね~。
昨日は地獄のようでした。

15分くらい寝るとスッキリするらしいですが、
それが出来ない。(^^ゞ一度寝たらおきなさそう。
私だけ???(笑)
 megulalala 2008/10/15 08:51
お昼寝は15分くらいがいいと聞きます。
私も寝てしまうと1時間は起きれませんが・・・ヘヘ・・・
mommomo 2008/10/15 08:51
この眠気は、辛いですよね。

身体動かすと気持ちよくなるよ~!!
昨日は、がしがし欲を出しすぎました。首が痛い.....何でだ???

今日は、いいお天気。
気持ちよく寝ましょう!!.....いやっ、過ごしましょう!!!
 megulalala 2008/10/15 08:57
では、気持ちよく寝ます・・・^^
ほんと、居間に柔らかいお日様のポカポカした日差しがぁーーーー
あぁ。。。凄い誘惑。
とりあえず、家事こなします…
リエ 2008/10/15 10:20
私も昨日はめっちゃ眠かった~。
で、今日しっかり生理が来てしまいました。。
なるほど、だから眠かったのね。そりゃ、仕方ないわ。と自分を保護♪
meguさんも眠くて当然、しっかりお昼寝してくださいね~☆
 megulalala 2008/10/15 12:24
あー2時間寝てしまいましたー^^
なんだかボーっとする・・・寝すぎだな…
きのっち 2008/10/15 11:13
眠い時は、寝ちゃいましょうー\(^o^)/
ほ~ら、眠くな~る。眠くな~る。

午前中に寝ておけば、午後はスッキリですよーp(^-^)q
 megulalala 2008/10/15 12:25
zzz・・・お、おはようございます^^
だいぶ眠気も治まりました!!
ばぅ♪ 2008/10/15 12:46
おやすみなさい...

 お宅のイケメンくんの髪は、megu-lalalaママがセットっすか。
 自分で適当にやらずに頼むなんて、お洒落さんっすねぇ~♪
 megulalala 2008/10/15 12:53
おはようございます。
違うんです。髪は毎朝(どんなに寝相悪かったらこんなになるの?!)
っていうくらいの寝癖が・・・しいて言えばスーパーサイア人?みたいな・・・
なので蒸しタオルでしばらく暖めてドライヤー乾かします。
あんな髪で学校に行ったらほんと何かあったのか?と思われますよ^^;
浜ジョー 2008/10/15 13:14
えっ!もうお昼寝したのですか?
私も今日はお休みしました。あれで。これから寝ま~す♪
 megulalala 2008/10/15 13:52
はい。10時には家事を終えてzzz・・・と2時間・・・
お昼寝ではなく朝寝???
きこたん 2008/10/15 13:26
私も机で15分・・スッキリです☆
これで午後の仕事も「バッチリ☆」はかどります・・が、
事務所一人になっちゃった\(*T▽T*)/ワーイ 
30分だけ・・ここでリフレッシュさせて貰います♪
 megulalala 2008/10/15 13:54
お昼寝の後はカラダカラでリフレッシュ!!
2時間も寝たので体はスッキリしたんですが、頭がボーっとします(;;)
flo 2008/10/15 17:48
私も眠くて、眠くて、やっと眠気が取れた。
明日は、運動へ行けそうだわ~。
 megulalala 2008/10/15 17:50
今日は久々に眠い一日でした。あんなに寝たのにまだ眠い・・・
これは・・・生理も重いかも・・・嫌だなぁ…
ばぅ♪ 2008/10/15 21:32
サイヤ人...かっこいいのでは?(笑)
 megulalala 2008/10/15 22:09
うーん・・・帽子がかぶれません(笑)
高校生とかなら良いかも?!
saturn 2008/10/15 22:14
外に出て散歩しよう。
ついでに歩いてスーパーに買い物。
帰りは少し早歩き。気持ちいい汗かけますよ。
 megulalala 2008/10/15 22:19
いつもは買い物もついでに歩くんですけど、、、
今日は駄目でした。またすでに眠いし。
また明日からがんばります^^
bluemoon 2008/10/16 00:59
こんばんわー。
生理前もあるけど、meguさん疲れてるんだと思いますよ。
でも、天気よい時の昼寝は最高ですよね・・・あとで起きたときに後悔する時もあるけど。
 megulalala 2008/10/16 08:24
そうなんですかね・・・疲れているのか・・・
だるいし眠いし。今日も運動はできなそうです××;
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