megulalalaさん
最新の記録ノート
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08年10月16日(木)
うぬぬ・・・腹が・・・ |
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< ネムネム・・・zz...
| さ~て金曜日だぞー... >
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やはり昨日の眠気は前兆でした。 今日はよじれるように痛い。腰も痛い。 ブルーディ… あぁ、、、せっかく天気も良いのに、、、
ちょっと歩いてこようかな?とも思うんですが・・・ なにせ、貧血症状も出ているので途中で具合悪くなっても困るし。 おとなしく家に居ます・・・
くすん(;;)
たまってる録画したドラマでも見ます^^;
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| バナナ(1人前) |
60.2 |
kcal |
| 柿(1人前) |
78 |
kcal |
| 12時 |
| えび満月(1人前) |
288 |
kcal |
| ブレンディ カフェオレカロリーハーフ(1人前) |
31 |
kcal |
| 15時 |
| co-op 肉まん(1人前) |
186 |
kcal |
| 16時 |
| うまい輪(0.5人前) |
208 |
kcal |
| ブレンディ カフェオレカロリーハーフ(1人前) |
31 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| 蕗の味噌汁(1人前) |
34.4 |
kcal |
| ホタテコロッケ(2人前) |
184 |
kcal |
| 卵(1人前) |
64.9 |
kcal |
| 豆腐とレタスのサラダ(0.3人前) |
68.6 |
kcal |
| 21時 |
| 明治乳業 ホットミルク(1人前) |
137 |
kcal |
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1606 |
kcal |
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