67.9kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月15日（水）

67.9kg before breakfast
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67.9kg before breakfast

【記録グラフ】
虫食い算ゲーム
36秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
86分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ハンバーグ（0.6人前） 283 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ　マンゴーココナッツ（1人前） 137 kcal
14時
アサヒ フード アンド ヘルスケア スリムアップスリム　ベイクドミール　チーズ味（1人前） 132 kcal
19時
トースト（1人前） 270 kcal
クノール カップスープ 野菜チャウダー（1.6人前） 125 kcal
第一パン 串だんご みたらし [パック] 3本（0.3人前） 42.3 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 155 kcal
  1566 kcal
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