アーン、痩せる努力しないと大変だよ。

そうなんですよねー。
歌ってる時に、ファスナーが、プチっとなったら、大変です～・

私も健康診断を意識しすぎたのか？　何なのか？
リバウンドもいいとこ(>_<)
昨日、久しぶりにはいたジーンズ　まさしく　プチプチでした・・はぁ～。

まだ、リバウンド1kｇなので、今のうちに、調整しなくてはと、思っていますw。
でも、じわじわと、やばいな(^_^;)

黒いドレス！

響きがなんかコワイよね、黒いドレス！

黒いドレス････

黒いドレス軍団で、コーラス。
カラス軍団。。。むふふふふ～～～。

私もお腹がプチプチだー！！
１０日あれば、プチプチ回避できますよー、頑張ってー！！

よっしゃー、鷲ちゃんメニューで、わっしょいわっしょい！！

ラストスパート。　ふふふ・・・。その言葉を聞いて黙っていられないのがわしくん。　

ではさのっちゃん、いつものやつ、いきますか！　　わしくんオリジナル・短期集中ダイエットコース！！　はいっ、腕立て２００回に腹筋５００回、コンバットキックのトレーニング３０分やったら、５キロマラソン行ってこーーーーーーいっ！　仕上げに腕立て１００回、腹筋３００回！　はいーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー、始めっ！！！

こ～～んなにやっちゃったら、あっという間に、骨皮筋えもんになりますｗ。
なってみた～～いｗ。

コーラスの衣装って、
白ブラウスに黒のロングスカートのイメージです♪
さのっちょさんは、どんなドレスを着るのかしら～？

ラストスパート、ファイト～＼(^o^)／

黒～～いドレスなんよ。
カラス軍団。。。。。。。
でも、歌ってる時に、ぷちっと、ならなきゃいいけど。。。
やっぱし、トレーニングだw。

きゃあぁぁぁ、私も全身プチプチぃ！
さのっちょさん、一緒に鷲ちゃんのプログラムがんばりましょー！！

は～い、プチプチ解消に、鷲ちゃんプログラム、頑張りま～～す。

おネエMANSで紹介してたエクササイズお試しあれー
結構お腹周りの筋肉に効きます。

おネエMANS、ちょい、調べて、やってみま～す。
ありがとう～～。

comも、何かブラウスのお腹・・・気になる。

頑張ると、必ず、食欲はじけてリバっちゃうんですよね・・・

ここ、数日体重計がこわくて、忙しいフリして、測ってません。。
明日は、体重はかるぞ。

私は、毎朝体重計測る時は、今日こそはっと、思って、体重計の乗りますが。。。
一喜一悠ですね。

私なんか「腹」さらけ出しなのに・・どーだ！！この腹>(￣＾￣)< フフーン

私も、腹さらけ出したら、ぽにょって、ふっくら風船みたいに、ふくれます。(^_^;)

コアリズムですよ～お腹周りに効果でますよ～♪

てきめんに、効くでしょうね。
やってみま～～す。

私も衣替えして　去年のスラックスがムチムチよ
がっかり　ガックリ　ショックでしたわ
どうにか　ならないでしょうか　誰か　おしえてええぇぇぇｘｘｘｘｘｘｘ・・・ョ。

体は正直。（●＾o＾●）
洋服が、物語っています。
ほんと、ごまかせないｗ。

新調しましょうよ、痩せるより楽ですよ。

そうですね。
新調が、てっとり早いですね。(^_^;)
でも、出費が～～。がちょ～ん。

みんな､プチプチに惹かれて集まってきましたね｡怖いもの見たさ｡いつか来た道｡

サー張り切ってラストスパート｡初志貫徹!

プチプチ、。。。。。
解消のために。。。
ラストスパートです～～。

コメントありがとう～です。
あと１０日間。頑張ってスリムになって下さい（＾＾）ｖ
ただいまわたくし、お腹のはみ肉と対話してます。
痩せろ。痩せろ。と。。。効果あるかも？な、訳ないよね(^_-)

今日も、食後の運動で、痩せまっする。
でも、目標あると、なあんか、いい感じだw。