ブリだ～～～。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月17日（金）

ブリだ～～～。
< ドレスが、プチプチ... 　｜　結婚記念日 >
ブリだ～～～。 画像1 ブリだ～～～。 画像2
あちゃー、昨日より増えた。
そりゃそうだろう。
ケーキ食っただろうが。
ありゃりゃ、ばれたｗ。

カロリー比較、プラスマイナスゼロ、めざさなくっちゃ。

さっ、鷲ちゃんメニューを、こなさなくっちゃ～～～。


ブリちゃん、呼び捨てしてごめんね。
姉から、ぶりの差し入れ。
晩御飯は、ぶりのたつた揚げだ～～～。
今夜も、食が進むバイ。

ほえ～～～、体重が～～～。
やっぱし、ドレスは新調か。。
間に合わな～～～い。(^_^;)


[no title]
【記録グラフ】
万歩計
3007歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1102kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
8時
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
和風タルト（1人前） 176 kcal
12時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
18時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
19時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
ブリ竜田揚げ（1人前） 333 kcal
  1597 kcal
食事レポートを見る
コメント
無財の七施 2008/10/17 06:45 
増えて大変ですね、これからですね。
 さのっちょ 2008/10/17 22:18 
は～～い、必死で頑張りまっする。
megulalala 2008/10/17 07:29 
私も増えたー・・・
と言うか最近全然減ってないし。
鷲ちゃんのメニュー過酷です（笑）
 さのっちょ 2008/10/17 22:19 
鷲ちゃんメニュー、腕たせふせだけでも、ハードだね。
骨おらない程度に、頑張らなくては。
芽多忙鰻太郎 2008/10/17 07:59 
さのっちゃんの今日のタイトル、どこかの日記を見ているようだ。。。

わしくんメニュー、わしくんも頑張ってこなさないと！
 さのっちょ 2008/10/20 05:05 
そうだにゃ、なあんか、似てたね。
鷲ちゃんメニューに、見習って、頑張りますよ～。
moe3 2008/10/17 12:25 
おいしそう…。
でも二日前に食べたばかりだった（＾＾；）
 さのっちょ 2008/10/20 05:07 
ブリの身の、とろけるような、食感が大好き。
きのっち 2008/10/17 13:52 
ブリの竜田揚げ、良いなぁ♪
ｍｙ箸持って遊びに行きますー(^_-)-☆
 さのっちょ 2008/10/20 05:09 
ほいほい、遊びに来てちょ～。
美味しいよ～。
mommomo 2008/10/17 21:17 
強烈なコルセット、お貸ししましょうか^^。(爆)
 さのっちょ 2008/10/20 05:11 
うんうん、貸して～。
ぷちぷち解消するかも（爆）
きこたん 2008/10/17 21:56 
お腹空いたよー！！！！
まだ夕飯食べてないよー♪（；；）ｗ
 さのっちょ 2008/10/20 05:12 
きこちゃん、ぜひ食べに、おいで～。笑い
maa3 2008/10/17 23:34 
ご無沙汰しております。
ご無沙汰しているうちに確実に且つ着実に（爆）１.５キロは増えました。
やっぱり監視し続けなくちゃ、だめですね。。。涙
 さのっちょ 2008/10/20 05:16 
ほんと、お元気でしたか？
１，５キロは、まだまだ、元に戻る率、高いですよ～。
mi★ri 2008/10/17 23:44 
鰤カマの塩焼きは得意だす(^o^)丿
竜田揚げは生姜で臭みを消すのね。
 さのっちょ 2008/10/20 05:18 
鰤カマの塩焼きは、食べたことないので、食べたいな～～。
はい、生姜で、臭みを消します。
おすそわけ～～。
美味しかったよ～～。
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