no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月17日（金）

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< no title 　｜　暖かいお茶を飲んで... >


【記録グラフ】
筋肉量（朝）
37.75kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.3kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1148kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
2019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
会津中央乳業 べこの乳発会津の雪（無糖）（1人前） 70 kcal
13時
豆仙房 枝豆豆腐（1人前） 90.9 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
生わかめ（1人前） 0.55 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
クラフト 切れてるチーズ（5人前） 135 kcal
15時
蒜山ジャージｰ牛乳岡山 蒜山ジャージｰ生クリームサンド（ショコラ）（1人前） 232 kcal
19時
みかん（5人前） 127 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
厚焼玉子（1人前） 178 kcal
21時
柿（4人前） 312 kcal
バナナ（4人前） 241 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  2019 kcal
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