10/18 の食事。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月18日（土）

10/18 の食事。
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【記録グラフ】
食事の記録
1337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
ご飯（1人前） 286 kcal
岩のり（1人前） 30.2 kcal
10時
クッキー（1人前） 50 kcal
ハマダコンフェクト株式会社 バランスパワー　ブルーベリー（1人前） 100 kcal
12時
ざるそば（1人前） 372 kcal
キャベツ（1人前） 64.4 kcal
キューピー ごまと香味野菜ドレッシング（3人前） 39 kcal
13時
ハマダコンフェクト株式会社 バランスパワー　ブルーベリー（1人前） 100 kcal
明治 パーフェクトプラス おなか満足ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
16時
ロッテ ｚｅｒｏ（マイルド）（1人前） 135 kcal
  1337 kcal
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