10/18【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月18日（土）

10/18
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【記録グラフ】
食事の記録
2439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
明星 龍上海（1人前） 613 kcal
きのこ御飯（1人前） 259 kcal
12時
納豆巻き（0.6人前） 178 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
20時
きゅうり（1人前） 16.2 kcal
イカと白菜とホタテと肉（1人前） 79.3 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ゴーやと豆（1人前） 63.2 kcal
かつお（1人前） 169 kcal
キリンビール ラガー（2人前） 294 kcal
アサヒビール 贅沢日和（3人前） 452 kcal
ごぼう（1人前） 24.7 kcal
  2439 kcal
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