10/19【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月19日（日）

10/19
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【記録グラフ】
食事の記録
2284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日清製粉 ママー スパゲティ（0.6人前） 215 kcal
ボンゴレビアンコ（1人前） 48 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
19時
ごはん（1人前） 316 kcal
甘エビ（1人前） 78.3 kcal
まぐろ（1人前） 37.5 kcal
たい（1人前） 58.2 kcal
たこ（1人前） 15.2 kcal
サッポロビール エビス（3人前） 441 kcal
サッポロ 麦とホップ（2人前） 308 kcal
六花亭 バターサンド（1人前） 165 kcal
ミニストップ ソフトクリーム（1人前） 163 kcal
  2284 kcal
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