0km【てる２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月19日（日）

0km
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【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 118 kcal
チキンタツタ（0.6人前） 321 kcal
15時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
20時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
すき屋 サラダ（2人前） 48 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（1人前） 146 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1787 kcal
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