no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 120分	夜の体重 56.6kg	体脂肪率 10.5%
体重 57.4kg	食事の記録 1939kcal

【食事の記録】

7時
第一パンミニクロワッサンチョコ [袋] 10個（2人前）	130	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
緑茶（1人前）	4.8	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
葡萄（0.2人前）	15.3	kcal
12時
ゴハン（1人前）	151	kcal
はんぺん（1人前）	94	kcal
シイタケの天ぷら（塩）（1人前）	58.1	kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前）	145	kcal
宮坂醸造神州一味噌おいしいね！！わかめ [カップ] 26g（1人前）	41	kcal
ヨーグルト（0.2人前）	12.4	kcal
葡萄（0.2人前）	15.3	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
20時
ゴハン（0.9人前）	136	kcal
宮坂醸造神州一味噌おいしいね！！ほうれん草 [カップ] 26g（1人前）	40	kcal
ロースカツ（0.1人前）	63.2	kcal
はんぺん（2人前）	188	kcal
中華春雨（0.5人前）	92	kcal
22時
すかいらーくウーロンハイ（5人前）	465	kcal
	1939	kcal
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