no title【ま～ちんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
めだま焼き（1人前） 93.3 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
8時
フィンガーチョコ（1人前） 18.1 kcal
10時
ふがし（1.5人前） 55.5 kcal
ブルボン シルベーヌ（1人前） 46 kcal
12時
らーめん（0.6人前） 264 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（0.3人前） 188 kcal
13時
ラクトアイス（1人前） 112 kcal
16時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ポテトコロッケ（0.5人前） 144 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
さんま（0.5人前） 65.9 kcal
おひたし（0.5人前） 12.3 kcal
やさい炒め（0.2人前） 61 kcal
  1689 kcal
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