食べた記録だけでも【めぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月23日（木）

食べた記録だけでも
< はぁ 　｜　腰痛ー >
【朝ごはん】
フランスパン１５センチ

【昼ごはん】
アジのフライ
トマトの鳥煮込み
ご飯１．５杯分

【間食】
まんじゅう１つ
飴１つ

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
フランスパン（2人前） 140 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
アジのフライ（2人前） 490 kcal
  1152 kcal
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