ダイエットーと就職活動【めぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月07日（土）

ダイエットーと就職活動
< チョコレート！！
最近、ジャンクフードばかり食べている印象なんですが、
日中、就職活動で歩いてばかりいるせいか・・・
痩せてきました。夜はチョコ必須だったり。

マックいったときは、まー、カロリーゼロを選ぶけどコーラとか飲んでるのになー・・・
ポテトも絶対食べるし。

良いことも、ありますわなぁーーーー！！

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル（朝）
3
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		BMI（朝）
20.4
BMI（朝）（） のグラフ
 		体年齢（朝）
24
体年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝
1176kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
湧水の糸 そうめん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  258 kcal
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