がんばれー【めぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月05日（金）

がんばれー
< あーいーうー 　｜　たのしくないよー >


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル（朝）
3
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		BMI（朝）
20.4
BMI（朝）（） のグラフ
 		体年齢（朝）
22
体年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝
1181kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
江崎グリコ プリッツ ロースト [箱] 70g（0.5人前） 175 kcal
  681 kcal
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