めぐちさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

03月07日 ダイエットーと就職活動

  
最近、ジャンクフードばかり食べている印象なんですが、
日中、就職活動で歩いてばかりいるせいか・・・
痩せてきました。夜はチョコ必須だったり。

マックいったときは、まー、カロリーゼロを選ぶけどコーラとか飲んでるのになー・・・ ...
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02月09日 チョコレート！！

  
彼氏さんへの、バレンタインのために、
チョコレートフルーツグラノーラを作成しました！

氷製器にいれてつくったんですが、形が超微妙です＞＜
うーん！ ...
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02月08日 ダイエット再開？

  
ダイエットを再開しようかと考えています。
不摂生な生活をしているのに、最近は体重が増えません。
その代りに体脂肪率が成長しているような気がします。

就職活動を通じてお金が異様に減っていきます。 ...
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12月18日 順調なんだろうか・・・？

  
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12月13日 何で痩せた・・・！！

  
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12月12日 停滞停滞・・！

  
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12月10日 お腹すいたー？！

  
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12月09日 たのしくなってきたー！！！

  
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12月07日 たのしくないよー

  
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12月05日 がんばれー

  
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12月03日 あーいーうー

  
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11月29日 なんで？！

  
昨日の夜は１時くらいから４時くらいまで飲んで騒いでだったのに減少・・・！
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11月28日 減少～

  
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11月26日 初心に戻って・・・

  
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11月25日 眠そうな目してますよ

  
昨日、夜に泣いてしまって今日は片目が派手に腫れてしまいましたー
眼帯をもらいに保健室にいったら、ちょうど切らしているそうで・・・。

最近目がかゆいことが多かったので、目薬をもらいましたが・・・。
眼帯が欲しいのに＞＜ ...
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11月24日 長期的なダイエット

  
なんだか最近は、ダイエットに対するモチベーションも低く・・・
長期的なダイエットへシフトしていこうと思います。
がんばろー。。。

旅行で・・・っていうか、最近はなにかと食べて本当に体重増えました。 ...
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11月17日 ぞ、増加・・・

  
時期的にしょうがないのか・・・？！
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11月15日 memo

  
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11月14日 自然と・・

  
自然とやせました！
昨日は夜、韓国料理を食べにいって、白米とかいろいろ食べてきたのですが・・！！


なぜ？？
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11月12日 わかっていたけど・・・！！

  
わかっていたけど、昨日の飲み会で体重ぞうか・・・！！
ショックですねー。


がんばろう。 ...
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11月11日 ５０キロ台突破～！

  
昨日のあれはなんだったのでしょうか・・・。
いや、でも昨日晩御飯が９、１０時になってしまったのが原因！？

あんまりたべてないから大丈夫と思ったんだけどねー。
でも、あれで食べないのは無理だったからしょうがない！！（はず）。 ...
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11月10日 ４０キロ台突入～

  
やっと、４０キロ台に突入できました＞＜

以前、１，２ヶ月前にも突入はしていたのですが、毎週末の実家への帰省などが重なり体重は右肩上がり・・・
という幸せだけど悲しい事態に陥っていたのでした。
３キロ弱増加してまぁ・・・いいかと思っていたのですが、この腹周りの憎憎しい肉！！ ...
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11月09日 減少！！

  
昨日は、一日歩きまわって疲れて晩御飯をまともにたべられなかったので減少！！
半身浴でもして昨日の疲れをいやすとしましょう！！
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11月08日 増加！

  
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11月07日 はーい

  
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11月06日 ・・・

  
今日食べたのは栗３つ・・・


食べないと・・・
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11月04日 増加・・・

  
１１時に鍋たべたのがよくなかったのよね・・・↓↓
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11月03日 今日は出かけてやる！！

  
今日は出かけます！！
絶対！！
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11月02日 おおおお！！

  
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11月01日 わんわんわん

  
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