no title【ま～ちんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月23日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
33.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
25%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
焼き鮭（0.3人前） 44.3 kcal
珈琲　加糖（1.4人前） 32.2 kcal
ごまだれ餅（0.2人前） 94.6 kcal
モカコーヒー　クリームパン（1人前） 133 kcal
11時
スイートポテト（1人前） 45 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
あんかけやきそば（0.7人前） 388 kcal
かりんとう（0.9人前） 159 kcal
15時
ラクトアイス（0.8人前） 89.6 kcal
あたりめ（0.3人前） 18.6 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
スイートポテト（1人前） 45 kcal
  1606 kcal
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