レコーディングダイエット 263日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日(金)

レコーディングダイエット 263日目

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263日目 体重62.5kg 体脂肪率16.9%


スープ 77kcal
コーヒー 33kcal


おにぎり 221kcal
バナナ 78kcal

コーヒー 65kcal
菓子 140kcal


ご飯 281kcal
ささみ 270kcal
シチュー 280kcl

菓子 690kcal

合計 2135kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
16.9%
体脂肪率(%) のグラフ
摂取カロリー
2135kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
体重
62.5kg
体重(kg) のグラフ
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