no title【つづさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日（金）

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【朝ごはん】 コーヒー

【昼ごはん】 サラダ

【間食】

【晩ごはん】 ビール

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
発泡酒（3人前） 473 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
  1428 kcal
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