no title【chinemaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月25日（土）

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< イオンでっかく誕生


【記録グラフ】
起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		筋肉量
50.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
11858歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1458kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
-0.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
DyDo ダイドーデミタスコーヒー 155g（4人前） 229 kcal
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
日清 冷凍 日清Spa王 たっぷりミートソース（1人前） 377 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
柿（1人前） 78 kcal
16時
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
21時
八宝菜（1人前） 262 kcal
  1542 kcal
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