no title【chinemaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月19日（日）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
筋肉量
49.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		万歩計
11599歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1445kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
-0.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
金のつぶ 納豆（1人前） 93 kcal
19時
サンマの刺身（1人前） 310 kcal
  554 kcal
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