no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月25日（土）

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【朝ごはん】

・リンゴ
・バクテースープ


【昼ごはん】

・タコス
・明太子ポテトチーズパン
・わかめ、なめこのお味噌汁


【間食】

【晩ごはん】

・ヴォッカトニック
・豚の角煮
・チーズ
・キャベツ
・ポテトチップス


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
モスバーガー ナンタコスホットスパイシーソース（1人前） 290 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
21時
なめことワカメの味噌汁（1人前） 36.7 kcal
ウォッカ（1人前） 72 kcal
豚の角煮（1人前） 406 kcal
チーズ（1人前） 203 kcal
キャベツ（1人前） 5.8 kcal
湖池屋 ポテトチップス リッチコンソメ [袋] 65g（1人前） 361 kcal
  1696 kcal
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