no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月27日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
BAGEL&amp;amp;BAGEL 抹茶ホワイトチョコ　ベーグル（0.5人前） 129 kcal
10時
六花亭 ベビーチョコ・抹茶（1人前） 16 kcal
六花亭 アーモンドヤッホー・ミルク（1人前） 13 kcal
12時
親子丼（0.8人前） 399 kcal
そば（0.4人前） 119 kcal
19時
六花亭 マルセイバターサンド（1人前） 165 kcal
ラングドシャー（1人前） 50 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
おかめ納豆 おかめ納豆（1人前） 107 kcal
おみおつけ（とうふ/ねぎ）（1人前） 97.9 kcal
  1330 kcal
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