次の目標?【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月28日(火)

次の目標?

< 盛会に終わった、演...  | 勤続30周年 >
次の目標? 画像1
次の目標は、11月23日、市の文化祭である。
また、例の黒いドレスを着る。
その前に、古賀政男生誕祭に出る。
でも、これには、黒いドレスは、着ない。
芸術の秋、食欲の秋は、1セットである。
食べると、黒いドレスが、目に浮かぶ(^_^;)


10月26日の黒いドレス。
応援しにきた、ソプラノパートの方が、13号を持ってて、ちょっとブカブカなので、私の11号のドレスに、白羽の矢がかかった。
11号だと、ぴちぴちと、団員みんなが知ってるので、即、13号と、取り換えになった。
そんでもって、13号で出演。
お陰さまで、ぴちぴち指数は、下がったが、なあんか複雑。。
まっ、いいか。
見た目は、ゆっくりなって、観客側からは、自然に見えるし。。。

23日は、絶対11号着てみせる~~。
と言っても、ソプラノパートの応援、その時も参加だし(@_@;)
それでも、めけずに、ダイエット~~~。


[no title]


【記録グラフ】
朝バナナ
2本
朝バナナ(本) のグラフ
エアロバイク
3km
エアロバイク(km) のグラフ
万歩計
1373歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
基礎代謝
1104kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
36.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1667kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
8時
ばなな(2人前) 376 kcal
12時
サバの梅煮(0.3人前) 82.5 kcal
ご飯(0.4人前) 60.5 kcal
レンコン(1人前) 26.4 kcal
19時
肉じゃが(1人前) 508 kcal
ご飯(0.5人前) 75.6 kcal
コーンポタージュ(2人前) 433 kcal
  1667 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2008/10/28 08:41
また1ヵ月後に!!
目標があるとダイエットも励みになりますよねー☆
 さのっちょ 2008/10/29 20:13
またもや、ダイエット、まっしぐらです。(●^o^●)
浜ジョー 2008/10/28 11:44
既に次の目標ですね~ヽ(^。^)ノ

私はとりあえず、今日の目標・・・飲まない。
 さのっちょ 2008/10/29 20:10
頑張れ、ほいほい(^O^)/
なでしこ 2008/10/28 14:19
こんにちは、お疲れ様です。
行事が多いとダイエットの励みにもなり良いですね(^^)v
人に見られる事ってダイエットに必須かも???
  
 さのっちょ 2008/10/29 20:16
そうですね。
人に見られると、気も引き締まるし、ダイエットに意識が、集中します。
黒いドレスが、ちょっとばっかし、痩せてる時のもので。。。
これがいいかも。(^O^)/
PONPY 2008/10/28 16:47
がんばれっ! さのっちょさん! 今度は11号のドレスだーっ ファイト-!!(ノ゚д゚)八(゚Д゚ )ノイッパ-ツ!!
 さのっちょ 2008/10/29 20:17
何が何でも、11号目指すぞ~~。(●^o^●)
応援ありがとう!!
シトロン 2008/10/28 17:32
シトロン
がんばってくださいね・・・・
応援してます・・・
 さのっちょ 2008/10/29 20:23
ありがとうございます。
次のダイエットに、まっしぐら~~~。
buri 2008/10/28 18:54

サイズをクリアしたら、今度は白いドレスが目標だね~  ( *^艸^)プププ 
 さのっちょ 2008/10/29 20:24
次は、白いドレスの話が、出ているんですよー。
そして、ノースリーブ。。
振袖が、ひらひら、たっぷんたっぷん(^_^;)
打ち水 2008/10/28 19:15
12号にすればいいのに。

ご心配おかけいたしました。
日曜日に行き、医師から頚部摘出で、成功しても、妊娠リスクがあると思われると、
何分にも前例が少なく学会に臨床したいとの申し出もあり、同意書が今まで自分も入院したこともあるがその多さに驚く。
手術は9時~2時に終わり、出てきたのは、5時でした。

頚部摘出の摘出したものを見せられたが、気持ちのいいもので無い。

本人が一番希望していた全摘出前の頚部全摘出。
もうこれ以上の喜びは無い。
心配おかけいたしました。
 さのっちょ 2008/10/29 20:28
実家の母が、大腸切ったとき、父が見た感想は、”もつ”のようだったと、行ってました。
御本人の希望されていた通りになって、よかったですね。
これからも、心配は、つきないと思いますが、ご健康と、ご多幸を、お祈りいたします。
アオチャン 2008/10/28 20:33
がんばれ鉄人11号!
 さのっちょ 2008/10/29 20:12
はーい、鉄人11号サイズ目ざして、頑張りまーす。(^O^)/
mommomo 2008/10/28 22:50
ウチらの衣装は、積み立てたお金で自分持ち。

大きいサイズのウエストだけ絞りました...どんな、体型やねん^^;。
 さのっちょ 2008/10/29 20:11
あの~~、うちの体は、ドラム缶です~。(@_@;)
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