レコーディングダイエット　２６７日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月28日（火）

レコーディングダイエット　２６７日目
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２６７日目　体重62.8kg 体脂肪率18.3%

朝
バナナ　78kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　65kcak

昼
おにぎり　221kcal
バナナ　78kcal

コーヒー　65kcal

夜
ささみ　110kcal
パン　354kcal　
からあげ　216kcal
刺身　99kcal

パン　121kcal

合計　1485kcal


【記録グラフ】
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1485kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
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