駆け足【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月29日（水）

駆け足
< ソフトオープン 　｜　no title >
【今日の感想】
今日、Mと会食をとったが、「あっという間に年末だぞ」と全くもって異議なし。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
片岡物産 バンホーテン ココア（1人前） 98.7 kcal
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ココス ココス コンボランチ（1人前） 1264 kcal
ホットコーヒー（1人前） 7.7 kcal
マクドナルド シュガー（1人前） 12 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
ココス 中華スープ（2人前） 40 kcal
15時
チロルチョコ チロル　きなこもち（4人前） 124 kcal
18時
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 230 kcal
22時
五目炊き込みご飯（4人前） 1370 kcal
冷奴（1人前） 88.4 kcal
  3306 kcal
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