48日目【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月29日（水）

48日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
グリーンコープ 雑穀粥（1.3人前） 105 kcal
きんめ（0.3人前） 48 kcal
赤だし（1人前） 48.5 kcal
鶏肉と大根の煮物（1人前） 50 kcal
13時
グリーンコープ 雑穀粥（1.2人前） 97.2 kcal
きんめ（0.3人前） 48 kcal
16時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
19時
ごはん（1人前） 252 kcal
麻婆豆腐　辛口（1人前） 313 kcal
赤だし（0.7人前） 33.9 kcal
  1261 kcal
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