らん's体温【rag-chiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月29日（水）

らん's体温
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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
feast: アイスラテ 低脂肪乳 グランデ（1人前） 118 kcal
アミコラ（1人前） 27 kcal
森永 焼きプリン（1人前） 197 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
牡蠣フライ（0.5人前） 131 kcal
かつ（0.3人前） 202 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
きのこソテー（1人前） 153 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
20時
ウェンディーズ ジンジャーエール（1人前） 114 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
ハンバーガー（0.5人前） 249 kcal
きゅうりのピクルス（0.5人前） 10.1 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
21時
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
サンマルクカフェ カフェラテ M（1人前） 87.5 kcal
  2389 kcal
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