no title【しょ～ぶんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月29日（水）

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【今日やった運動】
マシントレーニング
徒歩　武蔵小杉⇒自宅
【運動した時間】
1:30
【新たな発見】
だいぶ動けるようになってきた
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
サバのみそ煮（0.4人前） 224 kcal
オムレツ（0.3人前） 121 kcal
18時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
22時
レタスサンド（1人前） 347 kcal
23時
オレンジジュース（100%）（2人前） 168 kcal
  2088 kcal
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