no title【sugar0809さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月30日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
栗ごはん（0.8人前） 354 kcal
22時
シャケ（1人前） 148 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.5人前） 112 kcal
紀文 豆乳（0.5人前） 57 kcal
パン（1人前） 172 kcal
野菜スープ（1人前） 144 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
豚汁（1人前） 248 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
ヘーゼルナッツ（1人前） 34.2 kcal
  1749 kcal
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