no title【ろんたさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月01日（土）

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【記録グラフ】
生理
0
生理（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
マクドナルド ミニッツメイド オレンジ L（1人前） 189 kcal
マクドナルド チキンフィレオ（1人前） 437 kcal
マクドナルド マックフライポテト L（1人前） 529 kcal
21時
ご飯（1人前） 84 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ほうれん草（1人前） 18 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
粒入りマスタード（1人前） 2.3 kcal
22時
みかん（1人前） 25.3 kcal
23時
プリン（1人前） 112 kcal
  1992 kcal
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