11/1【kmtさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月01日（土）

11/1
< シガール 　｜　おなかがいっぱい >
節約できるか。。。

【記録グラフ】
食事の記録
1599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アサヒフードアンドヘルスケア グラノーラ（1人前） 145 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 31 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
14時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
卵サンド（1人前） 438 kcal
ハムサンド（1人前） 332 kcal
22時
しゃぶしゃぶ（1人前） 489 kcal
  1599 kcal
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