no title【エメラルドグリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月03日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マルゲリータ（0.3人前） 127 kcal
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
日清ヨーク レモンヨーグルト（1人前） 67 kcal
9時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
12時
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
ほっともっと 豚汁（1人前） 83 kcal
チーズポテトコロッケ（1人前） 340 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
15時
サブウェイ クッキー ダフルチョコ（1人前） 164 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
かりんとう（1人前） 17.6 kcal
ピーナッツ（5人前） 296 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
18時
永谷園 煮込みラーメン（0.5人前） 202 kcal
雑炊（0.5人前） 101 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2111 kcal
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