まったりとした曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月03日（月）

まったりとした曇り
< 活きのよい晴れ 　｜　あわただしい晴れ >


【記録グラフ】
体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
豚汁（0.5人前） 189 kcal
14時
日本ハム ナンドッグ（0.5人前） 138 kcal
15時
米粉パン（1人前） 371 kcal
伊勢うどん（1人前） 533 kcal
16時
豚丸焼きキャベツ添え（2人前） 614 kcal
21時
鶏肉と白菜の玉葱スープ（0.6人前） 466 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2434 kcal
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