日A。【レイ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月03日（月）

日A。
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【記録グラフ】
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 115 kcal
11時
アイスコーヒー（1人前） 56.3 kcal
13時
焼き鯖（1人前） 142 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
まんじゅう（1人前） 173 kcal
19時
日本コカ・コーラ アクエリアス（0.5人前） 47.5 kcal
21時
カレー（1人前） 569 kcal
サラダ（1人前） 225 kcal
ドレッシング（1人前） 106 kcal
チョコ（0.5人前） 223 kcal
  1903 kcal
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