no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月04日（火）

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【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
56.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
10.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
第一パン ミニクロワッサン チョコ [袋] 10個（2人前） 130 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
東洋水産 緑のたぬき（0.8人前） 380 kcal
無添くら寿司 いなり（1人前） 264 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
18時
モツ鍋（1.5人前） 275 kcal
無添くら寿司 いなり（1人前） 264 kcal
20時
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
  2092 kcal
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