no title【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月05日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
19%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
20時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  1592 kcal
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