覚醒と再出発【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月06日（木）

覚醒と再出発
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てことで、暴食はやめて、できるだけロー/リビングフード＜ベジタリアン生活へ。
【記録グラフ】
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ポテトサラダ（0.3人前） 206 kcal
12時
東洋水産 玄米ごはん（1人前） 228 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 202 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
  672 kcal
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