日A。【レイ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月06日（木）

日A。
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【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 115 kcal
13時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 126 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 139 kcal
てんぷら（2人前） 252 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
オリジン弁当 ちくわぶ（1人前） 60 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
オリジン弁当 玉子（0.5人前） 38.5 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（0.2人前） 7.8 kcal
セブンイレブン 白滝　おでん（1人前） 12 kcal
オリジン弁当 野菜巾着（1人前） 54 kcal
紀文 おでん（1人前） 149 kcal
甘栗（10人前） 111 kcal
  1788 kcal
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