no title【cosmacさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月06日(木)

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【記録グラフ】
◆消費カロリー
250kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
自転車
25km
自転車(km) のグラフ
 
コメント
longingly8 2008/11/07 23:40
今晩は。
 自転車で25kmの大凡の所要時間は?
 毎日っていうのは、運動になりますね。
 
 cosmac 2008/11/09 03:17
こんばんは、コメントありがとうございます。少ししょげていたので、うれしいです。。

僕の場合は25kmを一気に走るわけではなく、往復(朝晩二回に分けての距離)ですが、
二時間半前後かけて、25kmを走っています。(平均時速10km?)

我が家は高台にあるため、行きは楽ですが、帰りはつらく、2時間半の内訳は往路が1時間、復路が1時間半となっています。

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