また心を透明なチャンネルに合わせよう【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月07日（金）

また心を透明なチャンネルに合わせよう
< オムライスを作る 　｜　自分休み >
【朝ごはん】
ばなな
【昼ごはん】
弁当残り
【間食】

【晩ごはん】
弁当
【夜食】

【今日の感想】
明日から冷え込むらしいから、体調に注意しましょう。

【記録グラフ】
食事の記録
1072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ばなな（1人前） 188 kcal
12時
メカブ（1人前） 5.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
14時
ミニトマト（1人前） 11.6 kcal
19時
たらもサラダ（1人前） 200 kcal
ご飯（1人前） 353 kcal
ダーツ（1人前） 46 kcal
縮緬雑魚（1人前） 10.3 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ニラの卵とじ（1人前） 86.7 kcal
ピーマンのゴマ和え（1人前） 65.5 kcal
  1072 kcal
食事レポートを見る
コメント
バタコ 2008/11/07 21:49 
冷えるんか。
人肌恋しくなるね。
はあ。さみしいいー。心から愛し合える人と一緒に寝たいです。
今年のクリスマスはあえて仕事入れようかな・・・
らりくまげんちょん 2008/11/08 02:51 
イブやらクリスマスはエエですが、今年もＭ１一緒に観たいっす。
バタコ 2008/11/08 07:08 
M１って何日やったっけ？
らりくまげんちょん 2008/11/08 10:40 
いつもクリスマスの週の土日だよ。たぶん土曜？

去年はたしか違ったけどその前はずっとクリスマスかかってたような・・・
バタコ 2008/11/08 14:26 
ＨＰで調べたらまだ未定やったわ。
準決勝日が合えば見にいかん？大阪の。
らりくまげんちょん 2008/11/08 17:29 
それは最高の企画だけど・・・
うまく日が合うかしら？
合うように念じてみますわ。。。
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