１６２日目(swimming)（drinking)【SOTAさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月10日（月）

１６２日目(swimming)（drinking)
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【記録グラフ】
食事の記録
2546kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
13時
ごはん　150g（1.5人前） 378 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
ごはん　150g（1.5人前） 378 kcal
サンマの梅煮（1人前） 294 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
21時
サントリー ゼロ生[カン]350ml（2人前） 161 kcal
亀田製菓 梅の香巻 [袋] 66g（1人前） 243 kcal
  2546 kcal
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