１６３日目(drinking)【SOTAさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月11日（火）

１６３日目(drinking)
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【記録グラフ】
食事の記録
2433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
豚肉の串カツ（0.2人前） 90.8 kcal
12時
ごはん　150g（1.5人前） 378 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
17時
米屋 大福（0.5人前） 129 kcal
ティラミス（0.5人前） 146 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（0.5人前） 128 kcal
20時
ほうれん草の胡麻和え（2人前） 94.3 kcal
クックサン ポテトサラダ（1人前） 225 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
カスタードワッフル（2人前） 205 kcal
ぼんち ぼんち揚 95g（0.2人前） 103 kcal
サントリー ゼロナマ（1人前） 10.5 kcal
  2433 kcal
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