no title【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月10日（月）

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< no title 　｜　外食が多い‥ >


【記録グラフ】
万歩計
11082歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
14時
ファーストキッチン カフェラテ L（1人前） 110 kcal
15時
江崎グリコ グリコ ほわわ [箱] 50g（1人前） 280 kcal
19時
ミツカン 納豆　金のつぶ　ほね元気（たれ・からし）（1人前） 103 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
会社 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
  1740 kcal
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